Wracamy do pracy. Okres przygotowawczy i zaktualizowany plan sparingów

Dobiega końca świąteczno-noworoczna przerwa w treningach. Zawodnicy i sztab szkoleniowy powoli wracają do Olsztyna i od poniedziałku rozpoczną zajęcia, które mają przygotować drużynę do trudów rundy wiosennej. Do grona sparingpartnerów Dumy Warmii dołączył kolejny zespół. Sztab zadecydował już również, jak będzie wyglądał okres przygotowawczy.

Zawodnicy, tak jak zapowiadano, do rundy wiosennej będą przygotowywać się głównie w Olsztynie. Taki jest przynajmniej plan, który jak zwykle o tej porze roku w stolicy Warmii i Mazur może się zmienić ze względu na warunki atmosferyczne i stan infrastruktury sportowej. Od poniedziałku podopieczni trenera Szymona Grabowskiego rozpoczną intensywną pracę na Dajtkach. Planowo, będzie to główne boisko treningowe pierwszej drużyny w okresie przygotowawczym.

Przez pierwsze dwa tygodnie, zajęcia przy Żytniej będą odbywać się codziennie, od poniedziałku do piątku. Później, w miejsce środowych i weekendowych treningów pojawią się mecze kontrolne. Pierwszy z nich, 21 stycznia (sobota), Stomil rozegra na wyjeździe z Mławianką Mława o godzinie 12:00. Kolejne sparingi, będą odbywać się zgodnie z harmonogramem.  Już teraz wiadomo, że mecz z Arką Gdynia (25.01) podopieczni Szymona Grabowskiego rozegrają na wyjeździe (Gdynia lub Cetniewo). Z Jagiellonią II Białystok natomiast, Stomil zagra „u siebie” (najprawdopodobniej Biskupiec). Do skutku nie dojdzie pierwotnie planowane na 28 stycznia spotkanie z Chojniczanką Chojnice. Dokładne miejsca i godziny innych spotkań, będziemy podawać z odpowiednim wyprzedzeniem. Wiele zależy tutaj od aury i dostępności infrastruktury.

Zanim jednak okres przygotowawczy ruszy na dobre, zawodnicy przejdą badania wydolnościowe. Te odbędą się we wtorek, a przeprowadzi je firma 4Sport Lab. Po badaniach, sztab będzie wiedział dokładnie w jakiej formie są piłkarze i jak dostosować obciążenia treningowe w 4 najbliższych mikrocyklach. Podczas całego okresu przygotowawczego, pierwsza drużyna będzie także korzystać z możliwości jakie daje Fitness Club Sylwetka w Olsztynie. Zajęcia w siłowni będą odbywać się co najmniej 2 razy w tygodniu.

Ramowy plan przygotowań na każdy tydzień będziemy udostępniać w mediach społecznościowych przed każdym rozpoczynającym się tygodniem. Dlatego nie zapomnijcie zaobserwować Stomilu Olsztyn na Facebooku, Twitterze i Instagramie. Tygodniowe podsumowania znajdziecie na naszej stronie. O wszelkich zmianach w harmonogramie także będziemy informować.